Архивы рубрики: Грудные мышцы

Какое лучшее грудное упражнение? Без сомнения, после почти 20 лет исследований в сети, этот вопрос стоит больше всего. И все же, в большинстве случаев, грудные мышцы являются проблемой , потому что они не развиваются должным образом. Хуже того, другие мышцы набирают обороты, подобно дельтовидным мышцам, и их становится все труднее развивать. Именно поэтому в этой статье я расскажу вам, согласно морфо-анатомии, которое является лучшим грудным упражнением, чтобы наконец получить желаемые грудные мышцы. 1 — неправильный выбор грудного упражнения Риган Граймс обучается у известного американского тренера «Психо-Фитнес», который заставляет его делать все что угодно. К счастью, он сменил тренеров с тех пор. 2 — правильный выбор для грудных Майк О’Хирн работает в бодибилдинге более 30 лет и является примером долголетия. Поэтому вас не удивит, что он тренируется, по крайней мере, для грудных, согласно его морфо-анатомии. 3 — лучшее грудное упражнение должно учитывать вашу морфо-анатомию Вам просто нужно взглянуть на соседа, чтобы…

Читать дальше

1/1